Kaykocht
Im Rahmen unseres Projektes NetFami wurden gemeinsam mit unserem Trainer und Koch Kay Videos erstellt mit einfachen und gesunden Snacks für die Brotdose! Hier könnte man mit zweierlei Maß messen. Einmal dient die Hand der Kids als Portionsgröße.
Dieses Rezept beinhaltet leckere und gesund zubereitete Haferflocken. Sie sind super einfach herzustellen und reich an vielen Vitaminen und Nährstoffen. Kohlenhydrate brauchen wir, damit wir den ganzen Tag über Kraft haben. Vitamin C stärkt unser Immunsystem und Eisen ist sehr wichtig für unseren Energiehaushalt.